전체 글75 요가의 효과와 준비물을 알아보자 요가는 전세계적으로 매우 인기 있는 실천 활동이며, 많은 사람들이 요가를 수행하고 있습니다. 요즘에는 건강과 웰빙에 대해 사람들의 관심이 많이 있기 때문에 요가를 수행하는 인구가 점점 많아지고 있습니다. 이러한 요가에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 요가의 기원 요가의 정확한 기원은 명확하게 밝혀지지 않았지만, 인도 서부 고대 인더스강 계곡 문명과 관련이 있습니다. 이 문명에서 요가와 관련된 도표와 동상이 발견되었습니다. 이러한 증거는 요가가 최소 5,000년 이상의 역사를 가지고 있다는 것을 알수 있습니다. 인도의 고대 문화와 철학에서 비롯된 종합적인 실천 체계입니다. 그 기원은 인도의 고대 문명과 관련되어 있으며 신체와 정신을 조화롭게 통합시키고 신체적인 요소와 정신적인 요소를 결합한 실천으로 이루어져.. 2023. 7. 5. 구피 키우는 방법 이것은 꼭 지켜요 구피는 작은 크기와 예쁘고 화려한 외형으로 애완어중 많은 인기를 받는 어류 중 하나입니다. 특히 저희집 아이도 너무나 좋아하는 물고기입니다. 구피는 특히 가정식 수조 어항에서 기르기에도 좋으며, 다양한 종류와 색상이 있어 많은 사람들에게 인기를 받고 있습니다. 구피를 4마리를 분양 받아와서 기르다가 새물로 갈아주면서 3마리가 죽고, 한마리만 남게 되었습니다. 혼자 남은 구피가 꿎꿎하게 잘 살아있어서 고민 끝에 추가로 6마리를 다시 분양받아오게 되었습니다. 수질이 안좋아서 구피가 죽나 싶어서 새로 분양받아와서 또 죽을까봐 고민을 많이 했었습니다. 그 결과, 구피는 이것만 잘 해주면 기르기 어렵지 않았습니다. 그렇다면 아래 구피를 키우는 방법과 주의사항에 대한 정보를 알아보겠습니다. 구피를 키우는 방법과 주.. 2023. 7. 4. 여름철 두피 관리 두피 냄새는 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 이는 개인의 신체 상태, 환경적 요인, 두피 관리 방식 등에 따라 다를 수 있습니다. 두피냄새의 원인 다음은 일반적인 두피 냄새의 원인요인을 알아보겠습니다. 1. 지루성 피부염: 지루성 피부염은 두피에 분비되는 피지의 과도한 발생으로 인해 생길수 있습니다. 이는 두피에 미생물이 번식할 수 있는 환경을 제공하며, 이러한 미생물의 활동은 두피의 냄새를 유발할 수 있습니다. 2. 과도한 피지: 피지는 피부를 윤기 있게 하고 보호하는 역할을 하는 중요한 요소입니다. 그러나 너무 많은 피지 분비는 두피에 기름기를 남겨 냄새를 유발할 수 있습니다. 3. 두피가 청결하지 못할 경우 : 충분히 깨끗한 두피 관리가 이루어지지 않으면 머리카락과 두피에 먼지, 오일, 화학.. 2023. 7. 3. 구내염이 유난히 잘 생기는 이유 구내염은 구강 내 불결의 원인으로 주로, 바이러스 또는 세균에 의해 발생하는 감염성 질환입니다. 구내염은 구강 내 유입 물질의 자극에 대한 민감도 증가로 구강 내 통증을 유발하기도 합니다. 저 역시 출산 후 면역력 저하로 인해 구내염 발생빈도가 높아졌고, 또 아이와 밀첩 접촉으로 인해 구강 내 상처를 입는 경우가 많았는데, 상처가 나면 꼭 구내염으로 번져서 매우 불편한 경우가 많았습니다. 구내염이 생기면 오라메디도 발라보고, 약대신 프로폴리스를 발라보기도 하고 정말 불편한것 투성입니다. 오늘은 구내염이 유난히 잘 생기는 이유에 대해 알아보겠습니다. 구내염의 주요 원인 1. 바이러스 감염: 구내염의 가장 흔한 원인 중 하나는 감염성 바이러스인 노로바이러스(Norovirus)입니다. 식품이나 음료수를 통해 .. 2023. 7. 1. 이전 1 ··· 13 14 15 16 17 18 19 다음
