비염의 코세척 중요성

비염은 코의 점막이 염증을 일으켜 코막힘, 재채기, 콧물 등의 증상을 유발하는 만성적인 호흡기관련 질환입니다. 계절에 따란 증상의 따른 정도도 영향을 미칠 수 있으며 일상생활에 지장은 없으나, 매우 불편한 질환이라고 할 수있겠습니다. 비염은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 크게 알레르기 비염과 비알레르기 비염으로 나누어 보겠습니다.

알레르기 비염이란

알레르기 비염은 주로 알레르기 원인으로 인해 발생하며, 가장 흔한 증상은 코막힘, 재채기, 코주부, 콧물, 가려움증 등입니다. 알레르기 비염은 풀, 꽃가루, 먼지 진드기 등의 알레르기 원인에 반응하여 발생할 수 있습니다.

비알레르기 비염이란

비알레르기 비염은 알레르기 반응이 아닌 다른 요인에 의해 발생하는 경우를 말합니다. 환경적인 요인이나 기후 변화, 화학 물질에 노출됨으로써 발생할 수 있습니다.

비염의 증상

코막힘 및 콧물 재채기와 코주부 코가 가려움 눈의 가려움 및 결막염 기침과 인후통 (후두 부위의 염증) 피로감과 불면증 비염의 치료는 다양한 방법으로 이루어질 수 있습니다.

비염의 치료법

1. 항히스타민제: 이 약은 증상을 완화시켜주는데 도움이 됩니다. 코막힘, 재채기, 가려움증 등을 줄이는데 효과적입니다. 일반 약국에서도 구입할 수 있습니다.

2. 스테로이드 비강 스프레이: 이러한 스프레이는 코 내부 염증을 감소시켜 코막힘과 증상을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다. 

3. 멘톨 또는 에센셜 오일: 오일 디퓨저를 사용하여 코에 증상을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

4. 면역요법 (알레르기 비염 경우): 알레르기 비염의 경우, 항원에 노출시키는 면역요법이 고려될 수 있습니다. 이는 천천히 면역체계를 조절하여 알레르기 반응을 감소시키는데 도움이 될 수 있습니다.

5. 대체요법: 어떤 사람들은 천연 요법이나 체외 경두개자극 (acupuncture) 등을 통해 증상을 완화하는데 도움을 느낄 수 있습니다. 

6. 환경 관리: 환경적인 변화를 통해 증상을 완화할 수 있습니다. 실내 공기 청정기 사용, 알레르기 원인물 피하기 등이 해당됩니다.

7. 천천히 소금물 헹굼: 코를 소금물로 헹군다면 염증을 줄이고 코 내부를 청결하게 유지하는데 도움이 될 수 있습니다.

8. 의사의 처방에 따른 치료법이 있습니다. 

 

이 밖에, 코세척을 한 후에는 바로 눕지 않아야 귀 건강을 해치지 않을 수 있으며, 평소 건조한 환경을 피하고, 비염에 좋다고 하는 작두콩차를 즐겨 마시는것도 좋습니다.  프로폴리스 스프레이를 이용하며 코의 염증이 발생하지 않도록 하는 것이 평소 비염관리에 많은 도움이 될 것입니다. 또한 몸의 컨디션이 저하되지 않도록 충분한 숙면과 건강한 식생활습관을 유지하도록 하는것이 매우 중요할 것입니다.